Obserwujesz?

środa, 21 marca 2018

PIERWSZY DZIEŃ WIOSNY, WIELKI KROK DO LATA - JAK SCHUDNĄĆ?

Cześć dziewczyny ;)

Dzisiaj przychodzę do Was z postem, któym chcę powitać kolejną porę roku. Cudownie! Jest wiosna, słońce swieci,
 a jaki krok zrobiłyście w stronę wymarzonej sylwetki?

Po miesięcznej przerwie treningowej zaczęłam od 1 lutego ćwiczyć na nowo.Niestety, mam problem z lewym nadgarstkiem i nie mogę go bardzo obciążać, więc skupiłam się na pupie, nogach i brzuchu. Porzuciłam nawet bieganie na świeżym powietrzu na rzecz bieżni, którą zakupiłam jakoś w październiku i służyła jako mebel :D 
Dzięki temu, ze mam bieżnię w domu mogę także uczyć się angielskiego jednocześnie. Puszczam sobie angielską tv z napisami i takie tam.

No dobrze, ale przejdźmy do sedna sprawy. Ostatnio zaczęłam publikować na fejsie 
TUTAJ fit posty i piszą do mnie dziewczyny z pytaniami odnośnie cwiczeń. Super. Cieszę się, ze mogę pomóc. Zaczęłam w marcu dodatkową pracę, dzięki której moja wiedza na temat zdrowego trybu życia bardzo się poszerzyła. Sama zaczęłam korzystać z programu, który pomaga w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała, a nawet pomaga nam schudnąć i wymodelować sylwetkę. 

W sumie to wypadałoby mi wrzucić tu jakieś swoje fotki skoro chwalę się, ze cwiczę itp. Tak zrobię.

Zajrzyjcie TUTAJ 
i same zobaczcie, że osiągniecie celu jest łatwiejsze niż się wydaje. 



Wszystko zaczyna się w głowie, pamiętajcie ;)

Buziaki :*

5 komentarzy:

  1. Nie mam diet jem wszystko t oco kocham - polecam :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Na obecną chwilę raczej nie skuszę się na żadną dietę, aczkolwiek z chęcią zajrzę na Twoją stronę :)
    Pozdrawiam ♥ wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja od dwóch lat biegam i ćwiczę, także popieram. Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Moim zdaniem diety nie są potrzebne jeśli jemy z umiarem ;)

    Zapraszam CAKEMONIKA :)

    OdpowiedzUsuń

Komentarze zawierające wulgaryzmy świadczą o osobie, która je dodaje, a nie o treści bloga.